5 Pasatiempos divertidos y útiles sin darte cuenta!

Pintar

Pintar puede ser un pasatiempo muy placentero: es un auténtico ejercicio para tu cerebro, ya que tu mente imagina una escena  y tú debes plasmarla en el lienzo. Todo ello ayuda a mejorar la concentración y razonamiento lógico y a mantener tu estado de ánimo alto.

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Tocar un instrumento musical

La Journal of Neuroscience afirma que aprender a tocar un instrumento musical durante la juventud ayuda a estimular la memoria y resolver problemas con mayor rapidez. La música influye directamente en nuestra forma de percibir la vida. Es un estímulo muy importante para nuestro cerebro porque crea mayor concentración, ayuda a procesar la información, entre otros beneficios.

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Juegos de mesa

Ajedrez, rompecabezas, juegos de cartas y sudoku, entre otros, estimulan tu neuroplasticidad; es decir, el funcionamiento de tus neuronas. Esta actividad potencia también la inteligencia viso espacial  que se da en personas con gran capacidad para pensar en tres dimensiones. Las personas con una neuroplasticidad alta tienen menos probabilidades de sentir ansiedad y depresión, y aprenden y memorizan mucho más rápido.

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Escuchar música

Escuchar música es estimulante, es incluso la mejor compañía para realizar tareas que demandan un alto nivel de repetición. Asimismo, la música es una gran fuente de inspiración en todos los trabajos vinculados a la creatividad.

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Leer un buen libro

Los libros son la fuente de conocimiento preferida por los autodidactas. Si tu objetivo es aumentar la productividad a través de la lectura, procura elegir textos que te permitan ampliar tus ideas. De esta forma, tendrás las herramientas suficientes para incorporar nuevas perspectivas sobre la realidad. Según un estudio realizado por la Universidad de Sussex, Inglaterra, media hora de lectura diaria reduce el estrés.

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Cualquiera de estos 5 ejemplos de pasatiempos es beneficioso para ti y tu cerebro. Desarrollarás habilidades que te beneficiarán en tu día a día, tanto personal como profesional. ¡Elige tu pasatiempo y aprovecha el tiempo, pero de forma ociosa!

 

Recuperado de:

 

20 pasatiempos para desarrollar tu capacidad cognitiva (universia.net)

9 beneficios comprobados de la actividad física.

La actividad física se refiere a todo el movimiento que llevamos a cabo durante el día, como hacer las tareas del hogar, ir de compras, caminar al trabajo y hacer ejercicio, como practicar un deporte o ir al gimnasio. Siguen aumentando las pruebas de que estar físicamente activo puede beneficiar tanto al cuerpo como a la mente, además de reducir el riesgo de muchas enfermedades. He aquí nueve beneficios comprobados de la actividad física regular.

 

Los beneficios de la actividad física

1. Ayuda a mantener un peso corporal saludable

Poca actividad física puede aumentar el riesgo del sobrepeso u obesidad. 1 Mientras solamente hacer ejercicio no necesariamente lleva a la pérdida de peso, en combinación con una dieta equilibrada controlada en calorías, puede apoyar una exitosa reducción de peso. Además, existen pruebas de que la actividad física regular puede ayudar a mantener un peso corporal saludable con el tiempo.

2. Reduce la presión arterial

La presión arterial alta (o hipertensión) es un factor de riesgo para muchas enfermedades, particularmente derrames cerebrales y enfermedades del corazón. La actividad física regular puede aumentar la fuerza de tu corazón, lo que reduce el esfuerzo necesario para bombear sangre alrededor del cuerpo. Esto disminuye la fuerza sobre tus arterias, reduciendo la presión arterial. Hay buenas pruebas de que la actividad física regular ayuda a mantener una presión arterial saludable.

3. Disminuye el riesgo de enfermedades del corazón

Se ha demostrado que el ejercicio regular, especialmente el ejercicio aeróbico, como caminar a paso rápido, correr y andar en bicicleta, reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardiacas. Este beneficio se observa en personas de todos los tamaños corporales. Las personas con sobrepeso u obesidad que son físicamente activas tienen muchas menos probabilidades de contraer enfermedades cardíacas en comparación con las que no lo son.

4. Reduce el riesgo de diabetes tipo 2

Se sabe que el ejercicio ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre y mejora la sensibilidad de nuestro cuerpo a la insulina. La inactividad física, por otro lado, ha demostrado consistentemente que aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Además, a menudo se recomienda el ejercicio regular a las personas con diabetes para ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre.

5.Reduce el riesgo de ciertos tipos de cáncer

El cáncer es una enfermedad compleja influenciada por muchos factores controlables (p. ej., tabaquismo, dieta poco saludable, alto consumo de alcohol) e incontrolables (p. ej., genética, radiación, contaminantes ambientales). Las pruebas sugieren que el ejercicio regular moderado a vigoroso puede ayudar a reducir nuestro riesgo de desarrollar ciertos tipos de cánceres, incluidos los cánceres de colon, colorrectal, de pulmón y de mama.

6. Aumenta la fuerza muscular y su función

El músculo esquelético cumple muchas funciones, ayuda a mantener la postura, controla el movimiento y genera la temperatura corporal. A medida que envejecemos, nuestra masa muscular tiende a disminuir, a menudo debido a un estilo de vida más sedentario. Esta pérdida de masa muscular puede reducir nuestra movilidad y aumentar nuestro riesgo de caídas y enfermedades musculares como la sarcopenia. El ejercicio regular, particularmente el entrenamiento de resistencia (como levantar pesas o ejercicios de peso corporal como sentadillas y flexiones) puede ayudar a mejorar la fuerza muscular y la resistencia y reducir nuestro riesgo de trastornos musculares como la sarcopenia.

7. Mejora la salud y la fuerza de los huesos

Se ha demostrado que el entrenamiento de peso corporal (por ejemplo, correr, bailar), así como el entrenamiento de resistencia, mejoran la densidad ósea en los adolescentes y ayudan a mantener la densidad ósea en la edad adulta, reduciendo el riesgo de osteoporosis1 Esto es particularmente importante para los adultos mayores y las mujeres menopáusicas, ya que puede ayudar a retrasar la pérdida natural de densidad ósea que ocurre con la edad.

8. Ayuda a promover la salud mental positiva

Se ha demostrado que el ejercicio regular tiene un efecto positivo en nuestra salud mental y el bienestar psicológico. 1 El mecanismo exacto por el que el ejercicio beneficia nuestra salud mental no se entiende por completo. Lo que se sabe es que el ejercicio regular puede promover la liberación de endorfinas, así como ayudar a aliviar el estrés y promover un patrón de sueño saludable, que puede funcionar en conjunto para mejorar nuestro estado de ánimo.

Además, existen pruebas que sugieren que el ejercicio puede incluso ayudar en el tratamiento de la depresión y otros trastornos mentales.

9. Reduce el riesgo de demencia

Se ha demostrado constantemente que el ejercicio regular protege contra el deterioro cognitivo.1 Aunque todavía no se comprende completamente cómo el ejercicio reduce el deterioro cognitivo, las pruebas recientes sugieren que la liberación de proteínas conocidas como factores neurotróficos probablemente juegue un papel importante. Estos factores beneficiosos ayudan a promover el crecimiento y la reparación de las neuronas que ayudan a apoyar el funcionamiento cognitivo normal. 7 Esto puede explicar en parte por qué los adultos mayores que permanecen físicamente activos durante toda la vida tienen un riesgo mucho menor de desarrollar trastornos cognitivos como la demencia y la enfermedad de Alzheimer.

 

Recuperado de:

9 beneficios comprobados de la actividad física | Eufic

¿Qué es la procrastinación y como dejar de procrastinar?

¿Qué es la procrastinación y cómo funciona?

La procrastinación es el acto intencional de retrasar o posponer algo incluso cuando sabemos que habrá consecuencias negativas.

Echemos un vistazo más de cerca a por qué ocurre la procrastinación.

Según el profesor de psicología Timothy Pychyl, la causa de la procrastinación es la falta de regulación y control emocional: “Para mí, la regulación emocional es la verdadera historia de la procrastinación, porque en la medida en que puedo lidiar con mis emociones, puedo concentrarme en la tarea. ”

En otras palabras, cuando dejamos que las emociones nos gobiernen, terminamos en una espiral negativa de procrastinación.

significado procrastinación que es

Aplazamos las tareas porque no nos sentimos cómodos con ellas y luego nos sentimos fatal por estar perdiendo el tiempo cuando deberíamos estar cumpliendo nuestras obligaciones.

como dejar de procrastinar en 7sencillos pasos

  1. Define tus tareas y ordénalas según la prioridad que tengan. Luego olvídate de todas las tareas menos la primera.
  2. Identifica por qué deseas realizar la tarea en cuestión y no lo olvides.
  3. No intentes luchar contra la procrastinación. Pon tus esfuerzos en hacer la tarea.
  4. No fantasees con el resultado. En cambio, visualiza el proceso de realizar la tarea.
  5. Corta las distracciones sin piedad.
  6. Perdónate por postergar las cosas: sé amable, déjate llevar y empieza de nuevo.
  7. Empieza poco a poco, comprométete solo a cinco minutos. Respira hondo y empieza.

Solo empieza.

meme procastrinacion

 

Recuperado de:

 

¿Qué es la procrastinación y cómo dejar de procrastinar? (oberlo.com.mx)

¿Qué es Aesthetic y cuales son sus tipos?

 

Lo bello y agradable a la vista bien podría ser la mejor definición para Aesthetic un concepto o movimiento artístico que si bien ha cobrado auge a raíz de su uso en redes sociales, lo cierto es que no se ha originado en estas. Veamos a continuación qué es Aesthetic y sus tipos.

QUÉ ES AESTHETIC

El término “aesthetic” ha crecido mucho en los últimos años gracias a cómo se usa en las redes sociales para referirse al tema visual de una cuenta en concreto y a cómo se presenta a los demás. Más a menudo asociado con Instagram , una aesthetic (qué podríamos traducir como “estética”) puede existir en cualquier plataforma digital con un componente visual. El término se puede usar en relación con la marca, ya que una cuenta puede funcionar para seleccionar una estética coherente para formar y perfeccionar una marca: ya sea personal o profesional.

Un aesthetic cuidadosamente seleccionado es una forma en la que alguien puede mostrar su personalidad, creencias, ojo artístico y mucho más. Si bien las tendencias estéticas convencionales de las redes sociales se inclinan hacia un diseño limpio con imágenes que se considerarían convencionalmente pulidas y atractivas, muchas personas jóvenes lo están alejando al crear un aesthetic de una estética cuidadosamente seleccionada hacia imágenes y diseños más desordenados.

 

TIPOS DE AESTHETIC

Muchos son los tipos de aesthetic que podemos encontrar para expresarnos en las redes sociales, y en general podemos decir que incluso a veces usamos algún tipo en concreto sin ni tan siquiera ser consciente de ello. Si siempre subes fotos de un mismo estilo visual, usando por ejemplo el mismo enfoque o el mismo filtro, quizás hayas logrado que tu Instagram o tus imágenes en redes sociales tengan una estética concreta. Eso será tu aesthetic y puede ser que además coincida con alguno de los más populares que os enumeramos a continuación:

ART HOE

Que es aesthetic tipos Art Hoe

El art hoe es un tipo de aesthetic marcado por un sentido del estilo impulsado por una despreocupación elegante y una pasión por arte. Esencialmente este tipo de aesthetic se ve mucho en Instagram pero también dentro de Tumblr.

VINTAGE

Que es aesthetic tipos vintage

Este otro tipo de aesthetic se mueve más en el pasado. Eligiendo tanto tonos cálidos como fríos, para reflejar imágenes de épocas o décadas pasadas especialmente los 50, los 60 y los 70.

KAWAII

Que es aesthetic tipos kawaii

La inspiración por lo japonés es lo que caracteriza este aesthetic en el que se muestran imágenes en tonos pastel con elementos de japón, y todo tipo de gadgets, ropa, comida, etc… del país nipón.

INDIE/PALE

Un aesthetic bastante minimalista, basado sobre todo en el uso de colores como el marrón y el beige y en la muestra de escenas campestres o ropa casi siempre otoñal.

VAPORWAVE

Que es aesthetic tipos Vaporwave

Un tipo de aesthetic muy basado en los 90, que visualmente, incorpora imágenes de Internet tempranas, diseño web de finales de la década de 1990, arte glitch, anime, objetos renderizados en 3D y elementos cyberpunk.

MINIMAL

Que es aesthetic tipos Minimal

Aesthetic que se caracteriza por imágenes o por composiciones en las que apenas aparecen elementos. El blanco, el beige y los tonos neutros, definen también este tipo de aesthetic.

GRUNGE

que es aesthetic tipos grunge

Colores más oscuros, luces de neón, medias de rejillas, imágenes de CD´s de la música grunge de los 90, etc…es lo que define a este aesthetic.

GOTH

Que es aesthetic tipos goth

De nuevo el uso de tonalidades oscuras se eligen para este aesthetic caracterizado además por todo lo que tenga que ver con la cultura gótica.

PATEL GOTCH

Que es aesthetic tipos patel goth

Una mezcla entre el Goth y el aesthetic Kawaii antes mencionado.

WITCHY

Que es aesthetic tipos witchy

Se caracteriza por mostrar elementos que tienen que ver con lo esotérico (velas, piedras, plantas) y además se basa también en muchas imágenes de la cultura celta o nórdica.

SPACE

Que es aesthetic tipos space

Colores metálicos, imágenes de estrellas, de la luna, la noche y como no, el espacio.

Entonces, ¿Cuál es tu tipo?

 

Recuperado de:

Qué es Aesthetic y tipos – Tendenzias.com

 

Top 10 mejores películas en Netflix para maratonear

Netflix facilita la planificación de tu próxima noche de cine. El servicio ofrece a sus suscriptores una enorme biblioteca de películas nuevas y clásicas, con algo para todos los gustos. Esta colección también sigue creciendo, con nuevos títulos llegando cada mes. Y para que no te pierdas en un mar de títulos, aquí seleccionamos el top 10 mejores películas en Netflix (marzo 2022).

Blade Runner 2049 (2017)

Ryan Gosling y Ana de Armas en "Blade Runner 2049" (2017)

 

La Blade Runner de Ridley Scott no fue un gran éxito en su momento, pero con los años se convirtió en una película de ciencia ficción de culto e influyente. Y si no lo sabías, la secuela de Denis Villeneuve, Blade Runner 2049, parece estar siguiendo la misma trayectoria. Esta continuación visualmente impresionante tiene lugar unas décadas después de la película original, cuando un Blade Runner conocido como K (Ryan Gosling) descubre evidencia de que los replicantes pueden reproducirse biológicamente. Debido a lagunas en su propia historia, K llega a creer que él fue un niño replicante. Para obtener respuestas, K se encarga de localizar a Rick Deckard (Harrison Ford), el Blade Runner original de la película de Scott. Sin embargo, un ejecutivo corrupto llamado Niander Wallace (Jared Leto), quiere atrapar a Rick y usar su conocimiento y secretos para su propio beneficio.

Rotten Tomatoes: 88%
Género: Ciencia Ficción, Acción
Reparto: Ryan Gosling, Harrison Ford, Ana de Armas, Jared Leto, Sylvia Hoeks, Robin Wright
Director: Denis Villeneuve
Rating: R
Duración: 163 minutos

 

El proyecto Adam (2022)

Walker Scobell y Ryan Raynols en una escena de "El proyecto Adam" (2022).

Adam Reed tiene 13 años y carga con la tristeza que le dejó la repentina muerte de su padre un año antes. Una noche entra en el garaje de su casa y se encuentra a un piloto herido, quien resulta ser él mismo, llegado desde futuro. ¿Qué hace aquí? No es un asunto de turismo sentimental –aunque un poco sí, también–, sino una misión secreta. El Adam del presente y el del futuro deben viajar juntos al pasado para encontrar a su padre, arreglar algunos temas y, de paso salvar el mundo.

Rotten Tomatoes: N/A
Género: Drama, Suspenso, Crimen
Reparto: Ryan Reynolds, Zoe Saldana, Walker Scobell, Jennifer Garner, Mark Ruffalo
Director: Shawn Levy
Rating: PG-13
Duración: 106 minutos

 

El estafador de Tinder (2022)

Póster del documental "El estafador de Tinder" (2022).

Este nuevo documental original está dando mucho que hablar. El estafador de Tinder sigue a un israelí que se hizo pasar por un rico magnate de los diamantes, estafando a innumerables mujeres por millones de dólares. Las mujeres, ahora, buscan venganza. Conseguirán revelar su verdadera identidad y llevarlo ante la justicia.

Rotten Tomatoes: 100%
Género: Documental
Protagonistas: Cecilie Fjellhoy, Shimon Hayut, Pernilla Sjoholm
Director: Felicity Morris
Clasificación: R
Duración: 114 minutos

 

Drácula de Bram Stoker (1992)

Debido a una negociación por la venta de una propiedad en Inglaterra, el joven abogado Jonathan Harker (Keanu Reeves) debe viajar a Transilvania al castillo del conde Drácula (Gary Oldman), quien por las noches se transforma en un vampiro. En realidad, todo es un plan urdido por el conde para hacer prisionero a Harker e ir a Inglaterra para seducir a su prometida, Mina (Winona Ryder), una especie de reencarnación del gran amor de Drácula. Entre tanto, el médico Van Helsing (Anthony Hopkins) rápidamente comprende la gravedad de la situación, e inicia con un grupo de fieles la caza y matanza del vampiro.

Rotten Tomatoes: 75%
Género: Horror
Reparto: Gary Oldman, Winona Ryder, Anthony Hopkins, Keanu Reeves
Director: Francis Ford Coppola
Rating: R
Duración: 127 minutos

 

Army of Thieves (2021)

¿Su nombre te recuerda algo? ¡Adivinaste! Se trata de una precuela de Army of the Dead –también estrenada este 2021 en Netflix– en la que vemos a una misteriosa mujer reclutando a Dieter, un anodino banquero para su banda. ¿La habilidad de Dieter? Puede abrir cajas fuertes valiéndose solo de su afinada audición. Dieter no es un delincuente, claro: pero el mundo está distraído con lo que pasa en Las Vegas y es el momento ideal para recorrer (y abrir) las bóvedas más célebres de Europa, hacerse millonarios y, de paso, dar un vuelto a la aburrida vida de Dieter. Matthias Schweighöfer dirige y protagoniza la precuela que ha tenido un recibimiento bastante positivo.

Rotten Tomatoes: 68%
Género: Acción, Comedia, Crimen
Reparto: Matthias Schweighöfer, Nathalie Emmanuel, Ruby O. Fee, Stuart Martin, Guz Khan
Director: Matthias Schweighöfer
Rating: TV-MA
Duración: 129 minutos

 

Django Unchained (2012)

Django Unchained es una película de Quentin Tarantino, y por ello el aluvión de balas es inevitable. Cuando Django (Jamie Foxx) es rescatado de la esclavitud por el misterioso Dr. King Schultz (Christoph Waltz), el improbable dúo forma una sociedad: Django acepta ayudar a Schultz a buscar recompensas, y a cambio, Schultz ayudará a Django a localizar a su esposa, Broomhilda (Kerry Washington). Django y Schultz la rastrean a hasta la plantación de un conocido esclavista llamado Calvin Candie (Leonardo DiCaprio). Un anfitrión carismático, pero astuto como ningún otro, y no pasa mucho tiempo antes de que Candie y sus compañeros comiencen a olfatear las verdaderas intenciones de Django. Grande, audaz y sangrienta, Django Unchained es la segunda colaboración de Tarantino con el actor Christoph Waltz y la primera con el fallecido compositor, Ennio Morricone.

Rotten Tomatoes: 87%
Género: Acción, Western, Drama
Reparto: Jamie Foxx, Christoph Waltz, Leonardo DiCaprio, Samuel L. Jackson, Kerry Washington
Director: Quentin Tarantino
Rating: R
Duración: 165 minutos

 

Gerald’s Game (2017)

No hay nada más entretenido que las adaptaciones de las historias de Stephen King. Comparada con los grandes éxitos de taquilla como It and The Dark TowerEl juego de Gerald podría pasar fácilmente por alto, especialmente tratándose de una producción de Netflix que nunca vio el interior de un cine. Aún así, es una de las mejores películas de este grupo, evitando la acción de piezas sueltas y los sustos de CGI en favor del mejor terror psicológico.

En la película, basada en la novela epónima de King, la pareja Gerald y Jessie Burlingame –ambos en la medianía de edad­– se retiran a una cabaña remota de Maine para reavivar su relación. Gerald (Bruce Greenwood) esposa a Jessie (Carla Gugino) en la cama, pero muere de un ataque al corazón. Jessie comienza a tener alucinaciones, incapaz de liberarse de los grilletes tanto físicos como de otra índole. La actuación de Gugino es francamente extraordinaria, con giros cargados de emoción y realismo muy inquietantes. No te pierdas el tráiler.

Rotten Tomatoes: 91%
Género: Drama, Horror
Elenco: Carla Gugino, Bruce Greenwood
Director: Mike Flanagan
Rating: 
NR
Duración: 
103 minutos

 

There Will Be Blood (2007)

There Will Be Blood, de Paul Thomas Anderson, es un sombrío estudio de Daniel Plainview (Daniel Day-Lewis), un floreciente magnate petrolero de la California de principios del siglo XX. Daniel es el tipo de hombre que le vendería su alma al diablo por dinero, lo que hace que la llegada de Paul Sunday (Paul Dano) sea aún más fortuita. El niño afirma que hay petróleo en la propiedad de su familia y le dirá a Daniel dónde está, todo a cambio de dinero en efectivo. La pareja realiza una transacción y Daniel viaja a la ciudad de Little Boston con su hijo H.W. (Dillon Freasier) para intentar comprar el Sunday Ranch para perforar. Lo que le espera a Daniel es un enemigo cobarde y la tierra maldita de su familia. ¿O es Plainview la propia maldición? There Will Be Blood es un descenso de más de dos horas hacia un infierno de negocios y fe, con una actuación principal –la de Day-Lewis– ganadora de un Oscar

Rotten Tomatoes: 92%
Género: Drama
Reparto: Daniel Day-Lewis, Paul Dano, Kevin J. O’ Connor
Director: Paul Thomas Anderson
Rating: R
Duración: 158 minutos

 

 

El dilema de las redes sociales (2020)

The Social Dilema del director Jeff Orlowski es un docudrama revelador que pone a las grandes tecnológicas como Google, Facebook e Instagram bajo el microscopio. Varias cabezas parlantes (muchos ex empleados) opinan sobre las implicaciones dañinas de las redes sociales, desde la «minería de datos algorítmicos» hasta los perjuicios para la salud mental. Cuanto más veas esta película, más preguntas comenzarás a hacerte sobre tu propia exposición en las redes sociales. The Social Dilema no se aparta de su propósito, dejándonos con todo tipo de cosas en las que pensar (en particular, nuestras propias cuentas en las redes sociales).

Rotten Tomatoes: 88%
Género: Documental, Drama
Reparto: Tristan Harris
Director: Jeff Orlowski
Rating: PG-13
Duración: 94 minutos

 

Hunt for the Wilderpeople (2017)

Basada en la novela Wild Pork and Watercress de Barry Crump, Hunt for the Wilderpeople (Taika Waititi) está protagonizada por Sam Neill y Julian Dennison como un duo poco probable de padre/niño adoptivo. Después de su adopción por parte de la familia Faulkner, Ricky (Dennison) intenta establecerse en su nuevo hogar, pero unos trágicos sucesos asustan al niño y lo llevan a huir a través de la densa naturaleza de Nueva Zelanda. Hec (Neill), el padre adoptivo de Ricky, sale a buscar al niño, pero sufre una lesión debilitante en el proceso. Uniéndose a sus pasados y la esperanza de un futuro más libre, la pareja decide esconderse juntos en la maleza. Pero con una búsqueda nacional en marcha para encontrarlos, ¿cuánto tiempo puede durar realmente su odisea? Hunt for the Wilderpeople se sostiene por la química en pantalla de Neill y Dennison, una asociación actoral que solo se profundiza con el rico y emotivo guión de Waititi.

Rotten Tomatoes: 96%
Género: Aventuras, Comedia
Reparto: Sam Neill, Julian Dennison, Rima Te Wiata
Director: Taika Waititi
Rating: PG-13
Duración: 101 minutos

 

Recuperado de:

 

Las 54 mejores películas en Netflix (marzo 2022) | Digital Trends Español

Recomendaciones para esta temporada de calor

Dadas las condiciones meteorológicas actuales, la Coordinación Nacional de Protección Civil en coordinación con el  Servicio Meteorológico Nacional, informan que se prevén temperaturas de 35 a 40 grados en 18 entidades del país.

Por ello, autoridades estatales de Protección Civil así como del sector Salud de las entidades federativas y del Gobierno de la República se mantienen alerta ante las posibles afectaciones en la población.

Por lo anterior, la Coordinación Nacional de Protección Civil reitera las siguientes recomendaciones:

  •     Extremar precaución ante temperaturas altas, dar especial atención a personas enfermas y de la tercera edad, niños e indigentes.
  •     Mantenerse fresco e hidratado, tomar abundantes líquidos.
  •     No exponerse por tiempos prolongados a los rayos solares para evitar insolación y golpes de calor.
  •     Utilizar ropa y calzado ligero para esta temporada, de preferencia en colores claros, para evitar que aumente la temperatura corporal e incluso se presente un “golpe de calor”.

Recuperado de:

Recomendaciones para temporada de calor | Secretaría de Gobernación | Gobierno | gob.mx (www.gob.mx)

Top 10 datos curiosos que te despertaran las ganas de aprender mas

En algún momento, alguno de nosotros nos pica la curiosidad de conocer datos sobre un tema en particular, sobre diseño, marketing o hasta de fotografía e investigamos en la web, pero no encontramos la respuesta esperada. Por ello, en esta nota vas a tener los mejores datos curiosos, relacionados con temas de fotografía, publicidad, marketing, diseño y más.

1. Hitler jamás subió a la Torre Eiffel por flojera

El primer dato interesante, es referente a uno de los monumentos más grandes del mundo, la Torre Eiffel, ya que la famosa obra de Alexandre Gustave Eiffel, recibe alrededor de 7 millones de visitantes en todo el año, para lograr la toma perfecta de esta maravilla. Se cuenta, que Hitler, no logró subir a la cima de la torre, por el simple de hecho de no querer subir 1600 escalones.

 

2. El primer correo electrónico fue QWERTYUIOP

El la historia del Internet, se dicen demasiados mitos desde quién fue su primer usuario, hasta quién podría darle fin a esta gran invento. Sin embargo, si tenemos un dato curioso de Internet y certero, es sobre quién fue la primera persona en usar el correo electrónico y enviar un email, se trata de Raymond Samuel Tomlinson. El cual creó un sistema Arpanet, para enviar correos entre dos usuarios diferentes, en una entrevista declaró que el mensaje de prueba era “QWERTYUIOP”.

 

3. El puente de París que podría colapsar por tanto amor

Seguramente, muchos han oído del puente de los candados en París, donde las parejas se juran amor eterno y sellan su relación colocando un candado en el puente de las Artes. Se estima que más de 1 millón de parejas la visitan al año, y dejan candados, velos de novia, entre otros accesorios representando la relación sentimental, pero un dato curioso del mundo es que estas piezas son retiradas, puesto que el puente podría llegar a quebrarse por el peso de estos detalles. Es así, que algunos se devuelven a sus dueños o son almacenados.

 

4. Chanel realizó el anuncio más caro de la historia

Ahora por otro lado, también contamos con un dato curioso de Marketing, el cual de repente no sabías y se trata de la publicidad más cara de todos de los tiempos, el título le pertenece a Chanel, ya que en el 2004 gastó alrededor de $33 millones de dólares en un anuncio publicitario. La marca contrató a la gran actriz Nicole Kidman y al gran director Baz Lurhmann, es así como con estos personajes claves, realizaron una historia de amor que transcurría en el gran logotipo de Chanel.

 

5. Existen dos países donde no se puede comprar Coca Cola

Si bien puedes obtener Coca-Cola casi en cualquier lugar, hay dos países donde no se vende (al menos oficialmente): Cuba y Corea del Norte. Coca-Cola salió de Cuba después de la revolución, cuando Fidel Castro se hizo cargo, y la gaseosa nunca se ha vendido en Corea del Norte (aunque hay informes de ventas clandestinas). Coca-Cola también estuvo ausente de Myanmar durante décadas, pero eso cambió hace unos años.

 

6. La cara de Al Pacino fue el primer logo de Facebook

Las redes sociales también están rodeadas de leyendas, acerca de su creación o contenido que tienen en la plataforma. Es así, que te contamos un dato curioso de Facebook, pues quizás pocos lo saben, pero el primer logotipo de la gran red social era el rostro del conocido actor Al Pacino, el cual fue catalogado como el “tipo de Facebook”, pero en el 2007 se hizo el cambio al diseño original que se mantiene hasta ahora.

 

7. Antes se creía que la fotografía capturaba el alma de las personas

Mito de la fotografía siglo xx: era asociada con los fantasmas. Uno de los datos curiosos de la fotografía, se da en Pekín, China, pues se pensaba que la fotografía se llevaba el alma de las personas. Además, se consideraba ofensivo retratar al emperador.

 

8. Facebook es azul debido a que Mark Zuckerberg es daltónico

Un dato curioso de Facebook y que quizás no sabías, es que su creador Mark Zuckerberg es daltónico y es así como cuando se creó el logotipo de la popular red social, este llegó a ser azul, por ser uno de los colores que Zuckerberg visualizaba mejor.

 

9. WeChat de China es más grande Instagram

Un dato curioso de las redes sociales es sobre la app de mensajería instantánea WeChat, la cual es el principal medio de comunicación en el continente asiático. Algunas estadísticas estiman que es mucho más grande que Instagram, ya que cuenta con alrededor de 900 millones de usuarios. Un secreto que hace única esta app es que se puede realizar diferentes acciones, pagar recibos, gestionar una cita médica, comprar entradas, comida a domicilio y más.

 

10. La Venus de Boticelli fue usada para mostrar los beneficios de Adobe Illustrator

Si eres fiel seguidor del mundo de arte, conocerás sobre el gran artista Boticelli, pero hay una curiosidad del diseño relacionada con este artista. Pues los creadores del famoso programa Adobe Illustrator, escogieron una de sus icónicas pinturas para ser más específicos “El nacimiento de Venus”,  ya que querían mostrar la potencia del programa, mediante las curvas tan suaves de la pintura, que relacionan muchos con el trazo vectorial.

 

Recuperado de:

 

Datos curiosos que te despertarán las ganas por aprender más 2019 (mott.pe)

 

MEDIDAS PREVENTIVAS PARA PREVENIR EL FRAUDE Y EXTORSIÓN TELEFÓNICA

El uso de las tecnologías y el fácil acceso a los teléfonos celulares han favorecido este tipo de delitos, en donde la identidad del delincuente permanece en el anonimato y que ha permitido que se extienda por todo el país, afectando a un gran número de ciudadanos.

 

 Existen dos delitos el fraude en donde a través de:

 

Un mensaje de texto que indica que se ganó un premio a través de un sorteo o que se ganó un viaje turístico con todos los gastos pagados y se requiere que proporciones NIP de tarjetas telefónicas, si no, no recibirá dicho premio.

 

 

 

 

 

Y la extorsión que se presenta al recibir una llamada en estas modalidades:

Un supuesto pariente en problemas con la autoridad y solicita ayuda mediante la compra de tiempo aire

Una llamada en la que se afirma que un pariente sufrió un accidente y solicita ayuda mediante la compra de tiempo aire.

Un supuesto policía asegura que posee una orden de aprehensión en su contra y solicita una suma de dinero para desaparecer dicha orden.

 

Una llamada en la que se asegura tener un pariente secuestrado y que solo lo liberarán si paga una suma de dinero.

Los delincuentes a través de ruidos de fondo en la llamada, nos hacen creer que es cierta la situación que se vive, pero todo es FICTICIO

 

Medidas de prevención para el Fraude Telefónico:

Dude si le llega un mensaje en donde se le señale como ganador de un premio

Si tiene dudas respecto algún premio, consulte la pagina juegosysorteos.org de la Secretaría de Gobernación.

 

 

 

 

Medidas de prevención para la Extorsión Telefónica:

Evita dar información por cualquier medio, teléfono, encuestas, etc.

Educa a los niños para que al contestar no den información. Mantén comunicación constante con tus familiares y seres queridos.

 

 

Qué hacer en caso de recibir una llamada

Mantén la calma.

Escucha con atención.

Cuelga.

Trata de ubicar al familiar involucrado.

Denuncia al teléfono 911

 

 

Qué se debe hacer en caso que seas víctima de este delito

Denunciar el fraude al 089 o 911.

Acudir a las oficinas de la Fiscalía del Estado, ubicadas en calle 14 número 2567 planta baja, entre las calles 3 y 5 de la Zona Industrial. Teléfono del conmutador 33 3837 6000 y fuera de la zona metropolitana 800 6409298.

Acudir con identificación oficial y los documentos que acrediten el fraude y/o la extorsión (tarjeta de celular, fichas de depósito, étc.).

 

 

Autor: Ruben.hernandez – Fiscalía del Estado, 19/03/2021.

Invitan a estudiantes de UdeG a vacunarse o completar su esquema de vacunación contra COVID-19

Estudiantes de la Universidad de Guadalajara (UdeG), que aún no se han vacunado contra el COVID-19 o aún no completan su esquema de vacunación podrán asistir a la jornada de vacunación a realizarse del 8 al 19 de noviembre, en el Auditorio Benito Juárez.

 

Durante este periodo las y los universitarios podrán recibir su primera vacuna o la segunda de los biológicos de AstraZeneca o Sinovac de acuerdo a un calendario con fecha para cada centro universitario, en un horario de 16:30 a 17:00 horas.

 

El lunes 8 de noviembre la vacunación será para el Centro Universitario de Ciencias Económico Administrativas (CUCEA) y el Centro Universitario del Norte (CUNorte).

 

Para el martes 9 de noviembre está programado el Centro Universitario de Ciencias Exactas e Ingenierías (CUCEI) y el Centro Universitario de la Costa (CUCosta).

 

Para el miércoles 10 de noviembre tocará el turno para el Centro Universitario de Ciencias Sociales y Humanidades (CUCSH) y el Centro Universitario de la Costa Sur (CUCSur).

 

El jueves 11 de noviembre está agendado el Centro Universitario de Arte Arquitectura y Diseño (CUAAD) y el Centro Universitario de la Ciénega (CUCiénega).

 

El martes 16 de noviembre la vacunación estará abierta para el Centro Universitario de Ciencias Biológicas y Agropecuarias (CUCBA) y el Centro Universitario de los Lagos (CULagos).

 

El miércoles 17 de noviembre la cita es para los alumnos del Centro Universitario de Ciencias de la Salud (CUCS) y el Centro Universitario de los Altos (CUAltos).

 

El Centro Universitario de Tonalá (CUTonalá) y el Centro Universitario del Sur (CUSur), podrán recibir su dosis el 18 de noviembre.

 

La jornada de vacunación culminará el viernes 19 de noviembre con estudiantes del  Centro Universitario de Tlajomulco (CUTlajo) y el Centro Universitario de los Valles (CUValles)

 

Los interesados deberán hacer su registro en https://mivacuna.salud.gob.mx y acudir con el expediente de registro, identificación oficial y, para la segunda dosis comprobante de la primera vacuna, avisar a su coordinador de carrera, quien además les brindará información sobre los traslados en camiones desde su plantel educativo al módulo de vacunación.

 

 

 

 

 

Atentamente

“Piensa y Trabaja”

“Año del legado de Fray Antonio Alcalde en Guadalajara”

Guadalajara, Jalisco, 7 de noviembre de 2021

 

Texto: Prensa UdeG

Fotografía: Iván Lara González

Buen Fin 2021: cuándo es, qué días habrá descuentos y cuánto duran las ofertas en México

El ‘Buen Fin′ en México llega a una edición más este 11 de noviembre, y miles de ciudadanos ya se preparan para aprovechar los mejores precios. Aquí te contaremos todos los detalles al respecto.

Buen Fin 2021: ¿cuándo es en México?

 

La fecha establecida para el ‘Buen Fin 2021′ es el miércoles 10 de noviembre, día en el que todos los interesados deberán estar atentos a no perderse de alguna oferta imperdonable. En total, serán seis días de descuentos increíbles en todas las categorías de productos.

 

 

 

Buen Fin 2021: ¿cuánto tiempo durará?

 

La edición de este año del ‘Buen Fin’ tendrá una duración de una semana completa, tiempo más que suficiente para que cualquier persona pueda realizar sus compras de forma digital o física. Respecto a la fecha exacta, el evento está programado para iniciar el próximo miércoles 10 de noviembre y terminar el siguiente martes 16.

 

 

¿Dónde encontrar las mejores ofertas?

Si eres de los que no saben qué comprar durante esta semana de ofertas y necesitas ayuda para elegir algún producto u oferta única, te contamos de que la mayoría de personas suelen buscar aparatos electrónicos como primera opción, siendo las pantallas uno de los productos más codiciados y comprados.

 

Muy cerca de este rubro tecnológico, otras opciones para ti y tu familia pueden ser los productos relacionados a la moda, ya sea ropa o cualquier otro elemento afín, además de los electrodomésticos, los muebles y decoración del hogar, así como las consolas y los videojuegos.

 

Buen Fin: compara precios y descuentos

Típico de esta nueva generación, se espera que el ‘Buen Fin’ esté marcado nuevamente por las ventas en línea. Esto, claro está, le viene bien a miles de usuarios fanáticos de las compras, puesto que así se evitarán aglomeraciones en las tiendas.

 

Frente a este panorama, la Concanaco-Servytur habilitó un portal de Internet para el ‘Buen Fin 2021′, donde los mexicanos podrán encontrar toda la información sobre los precios y mejores descuentos, así como toda la información que requiera.

 

En esta misma línea, se confirmó el lanzamiento de una aplicación para dispositivos móviles con el fin de que los millones de usuarios que participen del ‘Buen Fin’ puedan estar al tanto de todas las tiendas, ofertas, productos y servicios que estarán disponibles en el mercado.

PUBLICADO POR: REDACCIÓN DEPOR MX 04/11/2021

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